PENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Panduan Resep MPASI
Pilih kelompok usia untuk melihat resep yang sesuai.
Apa itu MPASI?
MPASI adalah makanan pendamping ASI yang mulai diberikan sejak usia 6 bulan untuk melengkapi kebutuhan gizi anak.
Klik kartu resep untuk melihat bahan, checklist, dan langkah membuatnya.
12-23 BULAN
Nasi Sup Telur Puyuh Bola Tahu Ayam
3 porsi- Energi: 260 kkal
- Protein: 10.4 gr
- Lemak: 10.7 gr
Nasi Soto Ayam Kuah Kuning
3 porsi- Energi: 263 kkal
- Protein: 9.5 gr
- Lemak: 10.9 gr
Sup Telur Puyuh Ikan Air Tawar Labu Kuning
3 porsi- Energi: 261 kkal
- Protein: 13.6 gr
- Lemak: 9.1 gr
Nasi Ikan Kuah Kuning
3 porsi- Energi: 267 kkal
- Protein: 28.5 gr
- Lemak: 10.7 gr
Nugget Tempe Ayam Sayuran
3 porsi- Energi: 191 kkal
- Protein: 10.5 gr
- Lemak: 9.0 gr
Nasi Sup Ayam Telur Puyuh Sayur
3 porsi- Energi: 260 kkal
- Protein: 12 gram
- Lemak: 9 gram
Nasi Tim Ayam Telur Brokoli Keju
3 porsi- Energi: 300 kkal
- Protein: 16 gram
- Lemak: 12 gram
Nasi Telur Orak-Arik Tahu Sayur
3 porsi- Energi: 280 gram
- Protein: 14 gram
- Lemak: 12 gram
Nasi Ayam Kecap Sayur
3 porsi- Energi: 290 kkal
- Protein: 15 gram
- Lemak: 11 gram
Bubur Kentang Ayam Santan
3 porsi- Energi: 310 kkal
- Protein: 15 gram
- Lemak: 12 gram