Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

12-23 BULAN

Sup Telur Puyuh Ikan Air Tawar Labu Kuning

3 porsi

Pelengkap Buah: 150 gr (6 potong) pepaya

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Rebus kaldu ayam hingga mendidih, masukkan kentang, kacang merah, dan labu kuning hingga setengah matang.
  2. 2Masukkan suwiran ikan nila kukus, bawang merah goreng dan bawang putih goreng, masak hingga matang.
  3. 3Tambahkan tomat, bawang daun, bawang goreng, dan telur puyuh, aduk perlahan.
  4. 4Tambahkan garam, gula, dan merica secukupnya, aduk rata. Angkat dan sajikan dengan buah.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    261 kkal

  • Protein

    13.6 gr

  • Lemak

    9.1 gr

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada