Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

12-23 BULAN

Nasi Ikan Kuah Kuning

3 porsi

Pelengkap Buah: 270 gr semangka

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Bersihkan ikan, lumuri dengan garam dan jeruk nipis atau cuka, biarkan 10 menit, bilas bersih.
  2. 2Lumuri kembali ikan kembung dengan garam dan jeruk nipis, biarkan 5 menit.
  3. 3Panaskan minyak, goreng ikan kembung sampai matang, sisihkan.
  4. 4Tumis bumbu halus, tambahkan sereh, salam, dan laos, tunggu sampai air mendidih.
  5. 5Masukkan potongan labu siam dan tempe, masak sampai matang.
  6. 6Tambahkan santan dan masukkan ikan goreng.
  7. 7Tambahkan garam dan gula secukupnya, masukkan tomat, koreksi rasa. Sajikan dengan nasi hangat.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    267 kkal

  • Protein

    28.5 gr

  • Lemak

    10.7 gr

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada