PENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Panduan Resep MPASI
Pilih kelompok usia untuk melihat resep yang sesuai.
Apa itu MPASI?
MPASI adalah makanan pendamping ASI yang mulai diberikan sejak usia 6 bulan untuk melengkapi kebutuhan gizi anak.
Klik kartu resep untuk melihat bahan, checklist, dan langkah membuatnya.
IBU HAMIL
Nasi Kuning Harum Rampa Ikan Tuna Balado
3 porsiNasi Rawon
3 porsi- Energi: 698 kkal
- Protein: 36 gr
- Lemak: 27.9 gr
Lapis Tamie Isi Ayam
3 porsi- Energi: 527 kkal
- Protein: 25.3 gr
- Lemak: 22.9 gr
Nasi Ayam Kunyit Telur Tahu Wortel
3 porsi- Energi: 698 kkal
- Protein: 40 gr
- Lemak: 26 gr
Nasi Ayam Lada Hitam Tahu Brokoli
3 porsi- Energi: 620 kkal
- Protein: 36 gram
- Lemak: 23 gram
Sup Ayam Kentang Telur Puyuh
3 porsi- Energi: 570 kkal
- Protein: 35 gram
- Lemak: 21 gram
Nasi Tim Ayam Telur Tempe Bayam
3 porsi- Energi: 610 kkal
- Protein: 32 gram
- Lemak: 22 gram
Nasi Pepes Ikan Lele Tempe Sayur
3 porsi- Energi: 590 kkal
- Protein: 35 gram
- Lemak: 22 gram