Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

IBU HAMIL

Nasi Ayam Kunyit Telur Tahu Wortel

3 porsi

Pelengkap Buah: 450 gram (±3 buah sedang) apel

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Haluskan bawang merah, bawang putih, kunyit, dan jahe.
  2. 2Tumis bumbu dengan minyak hingga harum.
  3. 3Masukkan ayam, masak hingga berubah warna.
  4. 4Tambahkan tahu, daun salam, serai, dan daun jeruk.
  5. 5Masukkan wortel dan buncis. Masak hingga ayam matang dan bumbu meresap.
  6. 6Sajikan bersama nasi, telur, dan buah apel.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    698 kkal

  • Protein

    40 gr

  • Lemak

    26 gr

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada