Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

9-11 BULAN

Nasi Tim Ikan Telur Sayuran

3 porsi

Pelengkap Buah: 180 gram semangka

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Masak air, nasi, minyak, dan ikan kembung hingga lunak dan menjadi bubur.
  2. 2Masukkan sawi hijau dan tomat.
  3. 3Masukkan telur puyuh yang sudah dikocok, aduk perlahan hingga rata dan matang.
  4. 4Angkat dan sajikan.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    117 kkal

  • Protein

    4,8 gr

  • Lemak

    4,5 gr

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada