Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

9-11 BULAN

Mie Kukus Telur Puyuh

3 porsi

Pelengkap Buah: 150 gr (6 potong kecil) pepaya

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Rebus mie keriting hingga matang, tiriskan, lalu potong-potong agar mudah dimakan.
  2. 2Panaskan sedikit minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
  3. 3Masukkan wortel parut dan bawang daun, tumis sebentar hingga layu.
  4. 4Tambahkan mie dan keju parut, aduk hingga tercampur rata.
  5. 5Masukkan adonan mi ke dalam cetakan atau mangkuk tahan panas yang telah diolesi sedikit minyak.
  6. 6Letakkan telur puyuh rebus di atas adonan.
  7. 7Kukus selama ±15 menit hingga semua bahan menyatu dan matang.
  8. 8Sajikan.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    135 kkal

  • Protein

    5,1 gr

  • Lemak

    7,6 gr

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada