Logo Sarga DharmaPENTINGPortal Edukasi Nutrisi & Tumbuh Kembang Anak
Kembali ke panduan

6 - 8 BULAN

Opor Ayam Telur Puyuh

1 porsi

Bahan

Centang bahan yang sudah tersedia agar persiapan memasak lebih mudah.

Cara Membuat

  1. 1Rebus ayam dan telur puyuh hingga matang.
  2. 2Kukus wortel hingga lunak.
  3. 3Tumis bawang bombay bersama jahe, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.
  4. 4Masukkan ayam, tempe, dan wortel.
  5. 5Tambahkan kaldu ceker, santan, dan nasi.
  6. 6Masak hingga seluruh bahan menjadi lunak.
  7. 7Buang serai, daun salam, dan daun jeruk.
  8. 8Masukkan telur puyuh.
  9. 9Blender seluruh bahan hingga halus atau disaring menggunakan saringan kawat halus hingga tekstur lembut.

Informasi Nilai Gizi

  • Energi

    314 kkal

  • Protein

    20,6 g

  • Lemak

    15,8 g

Logo Sarga DharmaLogo KKN-PPM UGMLogo Universitas Gadjah Mada

Program KKN-PPM UGM · untuk ibu dan kader Posyandu

Sarga Dharma · Universitas Gadjah Mada