Creamy Mashed Potato and Corn with Lele

Bahan

Cara Membuat

1. 1Kupas kentang dan wortel, kemudian potong kecil-kecil.
2. 2Cuci jagung pipil.
3. 3Kukus kentang, wortel, dan jagung hingga lunak.
4. 4Kukus fillet lele hingga matang.
5. 5Tumis bawang bombay hingga harum.
6. 6Campurkan seluruh bahan dengan kaldu ceker.
7. 7Blender hingga halus atau saring menggunakan saringan kawat sampai teksturnya lembut.

Informasi Nilai Gizi

• Energi

  190 kkal

• Protein

  11 g

• Lemak

  5 g